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Kurs 430  
12 -19.10.2019
See-Fasten
Dr. Dipl.-Psych. Mareike Scheidig, Berlin

ab/an Split, Kroatien

Kursgebühr 1350,-Euro incl. Verpflegung an Bord und Skipper; eigene Anreise;

Fasten Selbsterfahrung an Bord des Katamarans – damit wir auch bei diesem Thema für Patienten kompetent sind. Ein Erleben von Fasten als alltagstaugliches Instrument, um Selbstheilungskräfte anzuregen, den Körper zu entstressen und „nebenbei“ ein paar Gramm zu verlieren. Der Kontextwechsel auf dem Katamaran ist hilfreich, eventuelle Fasten-„Durststrecken“ auch mit dem Erlernen von Segelfertigkeiten zu füllen.

Im Idealfall erleben wir, dass die leistungssteigende Wachheit nicht nur an den seglerischen Anforderungen und die Euphorisierung nicht nur an der schönen Landschaft der Inselwelt liegt.

Es besteht die Wahlmöglichkeit zwischen 2 zu 5 Fasten, alternierendem Fasten und 16 Stunden Fasten, je nach individuellen Vorerfahrungen und Bedürfnissen.

Keine Fasten- und Segelkenntnisse erforderlich! – Keine FBP



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